Online program »Minutka zame«
Nimate časa, se težko prilagodite? Pa vendar bi si želeli izboljšati počutje, odnos do sebe, zaupanje? Vaje vzamejo le minutko, nekatere že tudi sproti vnašate v življenje, ko se to dogaja. Puščajo možnost, da ob tem ostajate avtentični in se raziskujete globlje.
Več kot 50 vaj, vsa področja
Vaje »Minutka zame«
Online program, zasnovan za tiste, ki nimate veliko časa, a želite izboljšati počutje, živeti sebe in spremeniti odnose
79 €
Posebna cena: 149 € (vaje in mentorska ura z mano za vaše specifike)
- Grajenje zavedanja sebe in zaupanja vase onkraj nezavednega. To je osnova, da se um lahko opre na kvalitete znotraj vas, ne da išče potrditve zunaj sebe.
- Prinaša umirjenost, boljše počutje, zdravo samozavest, spremembe vaših reakcij in boljši odnosi
- Več kot 50 kratkih, preprostih vaj iz vašega vsakdana, skozi katere gradite notranjega zaveznika, lastno vrednost in avtentičnega sebe.
Kaj dobite?
V minutki dnevno zame (seveda pa lahko tudi več):
- gradite vaše zadovoljstvo, lastno vrednost, notranji mir, kar prinaša vaše lažje soočanje z izzivi in vsakodnevnim stresom,
- rešujete preproste naloge, vezane na vaš vsakdan, ki vam pomagajo ozaveščati kdo pravzaprav ste, kako lahko začnete zaupati vase.
Rahljanje in odprava
Gradite notranjo samopodobo in lastno vrednost, da se ima um na kaj opreti znotraj vas. Na tak način sčasoma manj grabi po kompenziranju lastne vrednosti zunaj vas, po dokazovanju in iskanju potrditev skozi vloge in v odnosih.
Tako se izboljša splošno počutje, manj nase pritiskate, se primerjate, bolj se cenite in počutite se varneje znotraj sebe. Spremembe znotraj vas pa se hkrati vidijo v zrcalnih slikah – v boljših odnosih zunaj vas.
Podarite sebi ali ljubljeni osebi vaje, če nimate časa, a se želite počutiti bolje. Tako jih lahko v svojem ritmu preberete in že kar takoj vnašate v vsakdan za večjo lahkotnost in boljši odnos do sebe.
ODLIČNO DARILOVaje »Minutka zame«
Ali 50+ vaj ali pa skupaj z mojo mentorsko uro (za globlji, ciljan vpogled in rešitve vaše težave, glede na vaš karakter in želje).
Vaje so sestavljene na način, da preberete eno po vašem izboru in jo že lahko vnesete v vaš vsakdan. Tako že sproti izboljšujete odnose, videnje sebe in lastno počutje. V vašem ritmu. Vaje vam ostanejo za vedno. Tako se lahko začnete postopoma opirati nase, ne da iščete potrditve zunaj sebe. Vnašajo lahkotnost in notranji mir, onkraj naučenih vzorcev.