Počnete, kar vas veseli – kako veste, da vas to pravzaprav ne izčrpava?

Urška (izmišljeno ime) kot del osebne rasti skrbi za to, da si končno vzame čas za svoje hobije, za tisto, kar jo zares veseli. Omeni mi, da pa ne razume, kako ob tem lahko uživa, hkrati pa se potem počuti iztrošeno. Jo izčrpava morda kaj drugega, hobiji verjetno ne morejo izčrpati človeka?

Vrača se ji anksioznost, za katero je mislila, da jo je ozdravila. Zato pogledave del nje, ki ji povzroča obratno od želenega in pa splošno dinamiko v življenju na drugih področjih.

Pove mi, da že od nekdaj obožuje rekreacijo. Ta ji je včasih predstavljala zabavo in sprostitev, dejansko ji je dajala energijo, sedaj pa se počuti izmučeno, najraje bi se potem zaprla sama v sobo in imela mir. Tu seveda NE govorim o utrujenosti od fizične aktivnosti, ampak gre za nekaj globljega.

S pogovorom sva ozavestili, da si je šport začela jemati kot pritisk. Hodi na tekaške treninge z namenom, da morda kot samska, tam koga spozna. Njena nizka samopodoba in samokritika ji povzročata, da ne izpusti nobenega treninga in tako pritiska nase. Žene jo tudi strah pred osamljenostjo. Želi ugajati, biti sprejeta, pripadati nekam, želi biti fizično privlačna.

Vzorec sva našli tudi na drugih področjih življenja: v službi pritiska nase, da je vse izpeljano perfektno, poleg tega ne zna postavljati mej in zato dobiva vedno nove naloge. Želi torej ugajati, biti sprejeta, veliko se kritizira.

Omenjena dinamika in nezavedno pritiskanje nase sta torej vzrok za anksioznost in odtekanje energije na področjih, ki naj bi jo sicer veselile in sprostile. Hobi je spremenila v pritiske, zato da ne čuti osamljenosti in da bo nekomu privlačna. Tako je pokrivala nizko samopodobo in nesprejetost sebe.

Z globljim uvidom v njen karakter, z delom na vzrokih in vzorcih, na lastni vrednosti, zaupanju vase, varnosti in omejevanju perfekcionizma, se je anksioznost umirila, Urška je našla svoj mir in zopet svobodo v tem, kar zares rada počne.

Svet znotraj nas.

Se slišimo,

Ines