Možni vzroki za nastanek anksioznosti, izgorelosti in paničnih napadov

Moje delo tukaj zajema učinkovit pristop, ker upoštevam vaš karakter, izvore, vzorce, stopnjo kompenzacije uma z zunanjim svetom in cono udobja.

Vzrokov je ogromno, vendar jih pri posamezniku hitro zožam na ključne izvore. Tako je vaša osebna rast ciljana in za vas najbolj efektivna. Poglejmo, kateri občutki in notranja praznina so v ozadju simptomov ter vašega slabega počutja:

• Nizka lastna vrednost in popačena samopodoba,
• Ko ne upoštevamo sebe, svojih potreb, želja
• Ko se ne počutimo dovolj varne, nekako ne moremo zaupati v proces življenja
• Ko se ne izražamo pravilno iz sebe, ampak iz potreb (da ugajamo, ko ne znamo postaviti mej da nebi koga užalili, ko se jezimo, kritiziramo, se raje umaknemo, zbežimo v to, da se nam mora neprestano nekaj dogajati, ko smo v žrtvi ali so drugi vsega krivi. Lahko iščemo potrditve skozi vloge in dosežke, smo perfekcionisti, za vse sami, se »borimo« …).

Zadnjo alinejo – omenjene reakcije, uporablja vsak posameznik v odvisnosti od svojega karakterja in glede na to z mano spet napolnite svojo praznino z varnostjo, pripadnostjo in izraženostjo.  Tako vnesete v življenje zadovoljstvo, notranji mir in izboljšate odnose.

Vsemu naštetemu je skupen vpogled v otroštvo, ki razkriva kje in zakaj smo začeli verjeti in živeti tako, kot živimo v odrasli dobi (seveda govorimo o delih, ki niso naši in nam povzročajo anksioznosti, izgorelost ali panične napade).

Vse skupaj je pot v novo življenje, izboljšanje počutja in odnosov, odprava medicinsko nepojasnjenih simptomov.

Svet znotraj nas.

Se slišimo,

Ines